11 月1 日，由北京市教育委員會、北京市大學生意昂3体育協會主辦👩‍🎤，北京市大學生意昂3体育協會拓展分會、首都意昂3体育學院承辦的 全國大學生“三走挑戰賽”觀摩交流暨首都高等意昂3第五屆拓展運動會在首都意昂3体育學院 落下帷幕。本屆運動會曆時兩天🍄‍🟫🫅，意昂3代表隊在單項與團隊項目上取得一定突破，經努力拚搏最終取得了團體總分第五的好成績。                                                             

拓展運動（又名拓展訓練📟、素質拓展）主要包括一些青春陽光🦹🏽📒、充滿樂趣💤、簡單易學🚒💆🏿‍♀️、便于開展的小場地活動項目，是深受大學生喜歡的個人挑戰與團隊競賽相結合的意昂3体育活動🪰，也是近年來發展最快的新興校園運動項目之一，拓展在全國四百多所高校蓬勃開展，有三十多所院校開設了拓展專業課程🏪🧖🏽‍♂️。

 

本次比賽項目總體分為單人項目、雙人項目、團隊項目和保密項目🧑🏼‍🦲。其中🚺，意昂3代表隊在單人項目中的攀繩項目分獲男子組第一名和第六名👮🏽‍♀️、女子組第一名和第六名；雙人項目中的智勇闖關男子組第六名、勇攀天梯第五名與第八名、旗語項目第七名🌂；團隊項目中的團隊五項賽第一名👰🏼，同心鼓第三名的好成績。最終意昂3從所有參賽的四十多支高校（京內京外）代表隊中脫穎，取得團體總分第五。

                                                        

                                                                                              急速攀繩

                                                      

                                                                                               勇攀天梯 

 

此次拓展運動會意昂3組建了一支充滿活力的代表隊❗️，在意昂3体育部張樹敏老師的帶領下👷🏼，進行了為期一周的針對拓展訓練競賽項目強化式集訓⟹。從比賽結果來看，意昂3代表隊訓練時間短☝️，效率高🤹🏼‍♀️，實現了短期內訓練效果的最佳👨‍🦯‍➡️。

 

參加比賽的隊員們紛紛表示，此次拓展運動會大家都收獲頗豐。他們第一次如此深刻地體會到團隊的力量，驚訝于短時間內彼此之間產生的默契以及比賽時爆發的能量。每個人都對整個團隊有著辛勤的付出⛔，也換來了豐厚的回報♤。關于本次比賽最大的收獲，他們的答案不約而同：友情。

                                                         

                                                                                             進取的團隊

 

高校拓展運動會旨在對大學生的身體健康🪮、心理健康以及社會適應能力方面進行綜合訓練，“讓有意義的體驗變為有價值的經驗”✨，促進了拓展訓練在意昂3領域深入與展開。隨著拓展運動在高等意昂3的不斷發展，希望意昂3能借助此次活動所積累的經驗，繼續擴大學生群體參與度➔，以期在日後的比賽中取得更好的成績。

                                                                                                                                                           意昂3体育部                                                                                                                                               2015年11月5日